Убедитесь, что они есть в вашем меню Праздничный сезон не только радует длинными выходными, но и приносит неприятности вроде простуд и других инфекционных заболеваний.

Рассказываем, как правильно бороться с нехваткой сна.

Физические нагрузки помогут избавиться от привычки заедать стресс сладким, рассказала врач-невролог Галина Данилевская. В беседе с Lenta.ru специалист уточнила, что спорт и активности могут стать альтернативным способом получить удовольствие.

При подготовке к таким фильмам, как «Тор» актер переходит на 6–8-разовое питание.

Орехи часто называют калорийной бомбой, но благодаря их питательной ценности они могут быть полезны в похудении. Эксперты рассказали, что происходит с организмом, если есть миндаль каждый день.

Бразильские исследователи из Федерального университета Минас-Жерайса, установили, что напиток способен благотворно влиять на обмен веществ и работоспособность, повышая эффективность тренировок.

Курс был разработан МГИМО совместно с Родионом Кертлингом, экспертом в области исследования данных.

С приближением холодов вы можете подумать о том, чтобы на ночь надеть дополнительную одежду. Однако эксперт говорит, что это может плохо сказаться на вашем здоровье.

12.12.2023 Сотрудники ГП №145 сообщили о неделе ответственного отношения к здоровью. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники Городской поликлиники №145 сообщили о неделе ответственного отношения к здоровью.

Прежде всего давайте взглянем на то, что находится внутри коробки с Oclean X Ultra.